摘要：本文主要介绍NMN犯困的现象和危害，以及研生新出的解决方案，从四个方面进行详细阐述：增强NMN的吸收效果、增强NMN的稳定性、补充养分、调整作息。这些解决方案可以有效地缓解NMN犯困的问题。

1、增强NMN的吸收效果

NMN是目前唯一已经被生物体内验证的通过升级NAD+活化酶提高细胞内能量的物质。但是，NMN的吸收率很低，只有不到百分之五十。为了让人体更好的吸收NMN，有研究表明，酶水解NMN成为NR可被人体多种酶类吸收方面还是比较好的。NAD+的降解产物也有低甘油磷酸腺苷(NmAMR)的存在，NmAMR和NR都能被NAT转移形成NAD+。因此研生新推出的NMN滴剂中含有NR和NmAMR这两种中间代谢产物，这样既可以促进更好的NMN吸收效果，同时还能提高NMN的稳定性。

2、增强NMN的稳定性

一些历史悠久的药材中包含有NMN，比如中国的人参，但是实际上进入人体后，NMN的稳定性不是很好，容易被氧化分解。研究发现，使用pH缓冲液可以提高NMN的稳定性。在研生新的NMN滴剂中，使用了pH缓冲剂将NMN制成了的水液体形式，确保了NMN的稳定性并且使得NMN能够更好地被人体吸收。除此之外，研究还发现，单独的NMN水解物质被人体吸收后并不能都转换成NAD+，其中的一部分被转换为胆碱，至于转换比例还需要更多的研究去验证。

3、补充养分

NMN的犯困和人体的营养状态有一定的关系，所以补充适当的营养素，比如碳水化合物、脂肪和蛋白质是非常重要的。此外，补充足够的维生素和矿物质，如维生素B、钾、锌、镁、铁等也能够缓解NMN犯困的问题。维生素B和镁能提高身体的能量代谢，钾和铁能够增加血红素水平，增加人体活力和免疫力；锌和维生素D则能够提高大脑的功能。研生新的NMN滴剂便含有维生素B、镁、钾、铁等多种矿物质，可以很好地补充上述的营养素，以缓解NMN犯困的问题。

4、调整作息

NMN犯困和身体的生物钟紊乱、睡眠不足、工作压力大等因素有关联。所以健康的生活作息习惯是缓解NMN犯困的关键。在生活中，需要尽量规律地作息，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。此外，对于那些需要长时间坐在电脑前的人来说，每隔一段时间应该进行适当的运动，让身体和大脑得到放松和缓解。

综上所述，NMN犯困的问题应该引起我们的重视。我们可以采取多种策略，包括增强NMN的吸收效果、增强NMN的稳定性、补充养分和调整作息等来缓解NMN犯困的问题。而研生新的NMN滴剂中含有多种矿物质并且使用了pH缓冲剂，既可以保证NMN的稳定性，同时还可以很好地补充所需的营养素，使得NMN更好地吸收并能够缓解NMN犯困的问题。希望此信息能够对关心NMN的朋友有所帮助。

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