摘要：NMN是一种热门的补充剂，它通过提高NAD+的水平，有望增加衰老及相关疾病的防治效果。NMN补充剂主要适合于那些存在NAD+不足或者需要抵抗衰老和老年疾病的人群。此外，运动爱好者和宿醉者也可以考虑使用NMN补充剂。然而，在使用NMN补充剂之前，务必咨询医生并谨慎使用。

1、老年人及NAD+不足人群

NMN补充剂已被证实可以帮助增加NAD+的水平，这对于衰老和相关的疾病是非常有帮助的。因为年龄增长会降低NAD+的水平，而NAD+水平降低则可能会导致易感疾病、疲劳、认知功能减退等问题。此外，因为NAD+是许多代谢过程和能量产生的重要因素，人体中存在NAD+不足的人群可能需要考虑使用NMN补充剂来提高NAD+水平。

老年人是NMN补充剂受益最大的群体之一。随着年龄的增长，NAD+的水平下降，这可能是老年疾病高发和机体衰老的一个原因。因此，老年人可以通过NMN补充剂来增加NAD+，从而提高免疫力、保护器官和细胞健康。

除此之外，NAD+不足人群，如糖尿病、肥胖症、乳腺癌、肝硬化等疾病患者，都可以尝试使用NMN补充剂来提高NAD+水平。

2、抗衰老和增强免疫力人群

NMN补充剂可以提高NAD+水平，而NAD+对于改善免疫功能和缓解衰老症状有重要作用。因此，那些希望保持年轻、延缓衰老的人可以试试NMN补充剂。

在抗衰老方面，NMN补充剂可以帮助减缓或延缓年龄相关疾病的发生，例如糖尿病、心血管疾病等。另外，NMN补充剂可以通过减轻运动带来的压力、提高身体状态、加快治愈等方面提高运动表现，这让很多人对于补充NMN充满了期待。

3、运动爱好者

运动后身体需要NAD+来恢复和修复肌肉，而常规饮食可能无法满足这种需要。NMN补充剂可以提高NAD+水平，从而帮助改善身体状态和运动表现。

一些研究还表明，NMN补充剂可以提高肌肉耐力，增加血管生成和运动调节功能，并有助于减少运动后碳水化合物的摄入。因此，运动爱好者可以考虑使用NMN补充剂来提高运动表现，并在增肌减脂等方面得到更好的效果。

4、宿醉者

饮酒会导致酒精代谢产物对NAD+的消耗，从而导致能量代谢和身体修复过程受到影响。在这种情况下，NMN补充剂可以帮助增加NAD+水平，有助于改善身体状态、缩短宿醉的时间。另外，NMN补充剂还可以提高记忆力和认知功能，从而有助于恢复宿醉过后的身体和大脑状态。

综上所述，NMN补充剂可以帮助提高NAD+水平，对于抵抗衰老和老年疾病等方面非常有用。老年人、NAD+不足人群、运动爱好者和宿醉者都可以考虑使用NMN补充剂。但需要注意的是，使用NMN补充剂前务必咨询医生，并在谨慎使用的情况下进行。

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