摘要：NMN是一种热门的补充品，被认为可以帮助抗衰老和增强身体的代谢能力。然而，并非所有人都适合服用NMN。本篇文章将从四个角度出发，阐述谁不能吃NMN以及其潜在风险需知，帮助读者更全面了解NMN的适用范围与注意事项。

1、孕期和哺乳期女性

孕期和哺乳期女性是不能服用NMN的。这是因为目前还没有充分的研究证明NMN对胎儿或乳汁安全。孕妇或哺乳期母亲服用NMN可能会影响胎儿的发育或婴儿的健康。因此，如果您正在怀孕或哺乳期，请咨询医生后再服用NMN。

此外，在怀孕和哺乳期间，母体身体的状况经常发生变化，身体免疫力下降，肝脏代谢负担加大，如果不注重调节饮食和养生操持，会出现身体虚弱，引发其他不良反应等健康问题。所以，我们还应该在孕期和哺乳期间注意均衡饮食，增强体质，不要盲目追求补品效果。

2、患有疾病的人

如果您患有任何疾病或正在接受任何治疗，包括但不限于糖尿病、心脏疾病、高血压、癌症等，建议咨询医生或专业医疗人员后再服用NMN。因为NMN在与药物和疾病治疗相互作用方面可能会产生副作用或不良反应。另外，长期服用NMN可能会导致肝脏脂肪变性和肾功能不全等生病风险。

当然，疾病人群的饮食调节、药物治疗等措施也很重要，不适合服用NMN并不意味着放弃健康。患者应该多与医生沟通，制定适合自己的治疗方案，增强免疫力，防止疾病复发。

3、青少年和儿童

NMN是一种补品，对于天然发育的身体来说，如果服用可能会引起潜在的安全问题。因此，青少年和儿童最好不要服用NMN。对于这个年龄段的人来说，均衡饮食和适量运动是最重要的保持健康的方式。

此外，由于不少家长存在为孩子补充营养素的想法，存在过量使用营养品的情况。过量使用营养素会影响儿童内分泌系统，导致内分泌紊乱，影响生长发育。因此，家长应该遵循适量补充，不要盲目追求补充效果，或者请遵照医嘱进行补充。

4、对NMN过敏的人

NMN虽然是天然物质，但也存在部分人会出现NMN过敏反应的情况，包括但不限于头痛、恶心、呕吐、皮肤瘙痒和呼吸急促等症状。如果您服用NMN后出现过敏反应，请立即停止使用，并咨询医生的意见。此外，如果您已知自己存在其他物质过敏情况，也应该事先向医生咨询后再考虑服用NMN。

NMN作为新兴的营养补充品，目前还需不断完善科研证明，增强自身的优势和领域适应范围。通过本篇文章的介绍，我们应该有了更全面、更科学的认识，更好地了解NMN的适用人群和潜在风险，才能更好地选择自己所需的营养补充品。

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