摘要：

抗衰老是现代人全民关注的话题，而NMN近年来以增强免疫力、延缓衰老等效果受到追捧。但通过多方面研究发现，NMN存在诸多问题，包括不利副作用未得到充分认识、生产来源不透明等。因此，本文提醒消费者不要轻易购买NMN产品，更要保持警惕，深挖其中的陷阱。

1、NMN是否有真实的抗衰老效果？

NMN被推崇，主要因为它在激活Sirtuin基因、刺激线粒体功能和增强细胞修复功能等方面具有一定作用。但众所周知，抗衰老的方法有很多，NMN仅仅是其中的一种，也没有被科学家证明在人体内有真实的抗衰老的效果。即便是基于动物实验在某些方面提出了抗衰老的优点，但NMN却没有经过足够的人体实验来验证其功效。

不仅如此，根据美国国家机构数据库PubMed的公开文件，只有两项人体实验涉及了NMN，而两者结论并不一致，缺乏大规模的人体实验证明NMN有抗衰老的功效。

总之，NMN有可能在一定程度上改善细胞的自我修复能力，但是否具有真正的抗衰老效果，还有待更多、更严谨的研究来进一步验证。

2、市面上的NMN产品是不是靠谱？

NMN产业虽然近年来蓬勃发展，但是市场上NMN产品数量众多，质量参差不齐，消费者很难判断产品的真实性。市场上的NMN存在如下问题：

1. 生产来源不清晰：市面上NMN产品的生产来源大多数目不清、背景不明。消费者很难确定NMN是否是从高品质和可靠的来源提取出来的。
2. 标签误导和剂量问题：一些NMN产品为了炒作效果，存在虚假宣传或者物品标签误导消费者的情况。同时NMN的剂量问题同样需要消费者加以注意，不同的人对NMN的需要量也不一样，因此药剂师和医生的建议是非常重要的。
3. 未知副作用：NMN在医学界和生产领域还是一个新生事物。虽然现在的实验表明其相对安全，但是在今后的其它临床试验中，可能会发现其未知的副作用，而大众还不能从当前的情况来准确预测其副作用与安全性。

因此，NMN市场需要消费者保持警惕，购买合规产品，以免盲目追求效果而导致不必要的损失。

3、口服NMN会被人体完全吸收吗？

人体内吸收NMN的程度是需要考虑的因素。钱学森等人研究发现：NMN在人体内经过口服会被分解成为NR，然后被转化为NAD+。而NAD+能够增强细胞的压力耐受，再进一步提高人体对应激的自然免疫功能。NMN虽可以被转化为NR，但口服NMN不稳定，分解的倍数难以确定，而非皮下注射一项研究则发现NR无法通过细胞膜进入到细胞内部，这会对NMN的口服吸收造成限制。

此项研究告诉我们，口服NMN能被人体全面吸收进入，仍有待进一步的实验来验证，但现有数据显示，NMN口服有其受限性，使用时需要谨慎考虑。

4、安全性问题如何考虑？

关于NMN的安全问题，目前的研究表明NMN是比较安全的物质。但由于NMN作为一种新的生物活性物质，其短期和长期的安全性还是需要进一步深入探索。目前NMN的急性毒性和长期暴露毒性数据还很少，NMN对人类健康的副作用未得到充分认识，因此慎重使用NMN更是要有科学研究的支撑和严格的控制。

另外尿酸代谢的不良也是NMN使用的副作用之一，因为NMN可能影响人体内抑制尿酸生产的相关基因的表达，引起痛风等症状。所以NMN的使用还需要在专业医师的建议下进行，以免对身体健康造成不良的影响。

综上所述，想要抗衰老？千万别被骗！NMN不靠谱，别轻易购买！需要清晰的认识到NMN的不利副作用，同时千万不能盲目相信某些人单方面炒作的“神药”，需要合理饮食、规律作息和适当的运动，搭配合适的医学干预配合达到软件硬件协同的效果才是安全人体长寿的王道。

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